Главная // Услуги и цены // Для самых главных и милых дам

Сквош для самых главных и милых дам

«Дети — наше всё!» : первое занятие для начинающих

Групповые занятия для детей. Группы: 7 - 11 лет и 12 - 15 лет

8 занятий — 10 600 рублей / 1 475 руб. за 1,5 часа.

По Вт. и Чт. в 16.00 и 17.30

По Ср. в 18.30 и Сб. в 09.30

Не более 4'х детей на корте.

7 мин. разминки, 55 мин. игры на корте, 7 мин. растяжки.

Сопровождающим:

Место для работы на ПК.
Студия релаксации.
Кофе, Wi-Fi, TV.
Sony PlayStation.
"Кикер" (настольный футбол).
"Новус" (морской бильярд).

«Клубника со Сливками»

Групповые занятия для лучшей половины человечества.
Ребёнок — бесплатно.

Минус 1 000 калорий за тренировку.
7 мин. разминки, 1 Час работы на корте, 7 мин. заминки и растяжки.

5 Посещений по Абонементу — 8 500 руб.

1 900 руб. / Длительность: 3 часа.
1 Час — с тренером, 2 — самостоятельно.

Комплименты от клуба:

Правильная вода
Полотенце
Тапочки для душа
Ракетка
Разогретый мяч
Студия разминки, а также — теннисные столы "Сornilleau"
Видеозапись Вашей игры
Студия релаксации
Защитные очки
Парковка
Джаз

Для Ваших детей мы приготовили:

Sony PlayStation,
"Кикер" (настольный футбол),
"Новус" (морской бильярд),
Настольный мини — теннис,
Студию разминки,
Студию релаксации.

В занятие входит

Корт

Тренер

Ракетки

Мячи

Полотенца

Бесплатная запись игры на магнитном носителе (60 мин.)

Занятие с тренером WSF

4 250 Р.

Занятие с тренером SL

3 850 Р.

Записаться на занятия можно также онлайн, просто кликнув на плавающую кнопку «Запись онлайн».

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ

Знакомимся с правилами
игры в сквош

Отрабатываем первые
удары

Учимся держать мяч

Тренируем подачу

Получаем удовольствие
от своей первой игры!

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Как влияет сквош на здоровье и фигуру?

Журнал «Forbes» назвал сквош самым здоровым видом спорта. Во время тренировки можно сжечь от 500 до 1500 килокалорий, обеспечив организму превосходную кардиоразминку и фигуру.

Что взять на первую тренировку?

Кроссовки с системой смягчения, футболку, спортивный костюм и хорошее настроение. Остальное Вы получите в нашем клубе.

Как быстро доехать до клуба « Спортивные линии»?

У нас очень удобная и многовариантная логистика:

- 7 минут неторопливым шагом от метро «Бульвар Рокоссовского»

- 3 минуты езды на автомобиле от Северо-Восточной хорды

Сколько стоит парковка?

Парковка бесплатная, обеспечена видеонаблюдением.

Кто играет в сквош?

Сквош - любимый вид спорта королевской семьи Великобритании. По статистике в сквош играют уверенные в себе, целеустремленные и успешные люди, общение с которыми ждет в нашем клубе.

Я никогда не играл в сквош. Как начать?

Если Вы играли в теннис или бадминтон, смело берите ракетку для сквоша и с нашим тренером к концу тренировки Вы гарантировано сыграете на счет. Если Вы ранее не занимались ракеточными видами спорта, 3-4 персональных занятия позволят уверенно «держать мяч».

Можно ли получить в сквоше травму?

Как и в любом виде спорта здесь можно получить травму. Скорость полета мяча превышает 200 км/час, защитная экипировка (очки) и т.п. минимизируют вероятность неприятных ощущений.

Как игра в сквош влияет на голеностоп, мышцы и упорно двигательный аппарат?

Игра на « мягком паркете» кортов ГК « Спортивные линии», разминка перед игрой и спортивная обувь с системой амортизации - гарантия позитивных эмоций без неприятных последствий.

Какие медицинские противопоказания?

Заболевания сердечно-сосудистой системы, астма, заболевания позвоночника, суставов. Желательно получить консультацию у спортивного врача.

С какого возраста начинают заниматься дети?

Подготовка профессионального спортсмена начинается с 5-6-летнего возраста. Для поддержания спортивной формы, участия в турнирах любителей, хорошего настроения не поздно взять ракетку в руки в любом возрасте.

Что даст сквош ребенку и взрослому?

«Сквош- это быстрые шахматы». Скорость, быстрота мышления, укрепление и оздоровление организм, хорошее настроение.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Свяжитесь с нами по телефону +7 977 349 62 72 или WhatsApp
Вы также можете оставить свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время.