Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie
#СПОРТИВНЫЕ ЛИНИИ
Адрес: г. Москва, м. Бульвар Рокоссовского
5 мин. до ул. Ивантеевская, д. 13, к. 1
5 мин. до ул. Ивантеевская, д. 13, к. 1
ПН. — ВС. 07.15 — 22.45
Сквош для самых главных и милых дам
«Дети — наше все!» : первое занятие для начинающих
Групповые занятия для детей. Группы: 7 - 11 лет и 12 - 15 лет
8 занятий — 8 600 рублей.
1 200 руб. / Час. Вт и Чт. в 19.30. 4 ребёнка на корте.
7 мин. разминки, 55 мин. игры на корте, 7 мин. растяжки
Сопровождающим:
- Место для работы на ПК.
- Студия релаксации.
- Кофе, Wi-Fi, TV.
- Sony PlayStation.
- "Кикер" (настольный футбол).
- "Новус" (морской бильярд).
«Клубника
со Сливками»
Групповые занятия для лучшей половины человечества.
Ребёнок — бесплатно.
Минус 1 000 калорий за тренировку.
7 мин. разминки, 1 Час работы на корте, 7 мин. заминки и растяжки.
5 Посещений по Абонементу — 8 100 руб.
1 800 руб. / Посещение на 3 Часа
1 Час — с тренером, 2 — самостоятельно.
Комплементы от клуба:
- Правильная вода
- Полотенце
- Тапочки для душа
- Ракетка
- Разогретый мяч
- Студия разминки, а также — теннисные столы "Сornilleau"
- Видеозапись Вашей игры
- Студия релаксации
- Защитные очки
- Парковка
- Джаз
Для Ваших детей мы приготовили:
- Sony PlayStation,
- "Кикер" (настольный футбол),
- "Новус" (морской бильярд),
- Настольный мини — теннис,
- Студию разминки,
- Студию релаксации.
В занятие входит
Корт
Тренер
Ракетки
Мячи
Полотенца
Бесплатная запись игры на магнитном носителе (60 мин.)
1 занятие в стандартные часы
3 750 Р.
1 занятие в желтые часы
3 500 Р.
Записаться на занятия можно также онлайн, просто кликнув на плавающую кнопку «Запись онлайн».
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Знакомимся с правилами
игры в сквош
игры в сквош
Отрабатываем первые
удары
удары
Учимся держать мяч
Тренируем подачу
Получаем удовольствие
от своей первой игры!
от своей первой игры!
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Как влияет сквош на здоровье и фигуру?
Журнал «Forbes» назвал сквош самым здоровым видом спорта. Во время тренировки можно сжечь от 500 до 1500 килокалорий, обеспечив организму превосходную кардиоразминку и фигуру.
Что взять на первую тренировку?
Кроссовки с системой смягчения, футболку, спортивный костюм и хорошее настроение. Остальное Вы получите в нашем клубе.
Как быстро доехать до клуба « Спортивные линии»?
У нас очень удобная и многовариантная логистика:
- 7 минут неторопливым шагом от метро «Бульвар Рокоссовского»
- 3 минуты езды на автомобиле от Северо-Восточной хорды
Сколько стоит парковка?
Парковка бесплатная, обеспечена видеонаблюдением.
Кто играет в сквош?
Сквош - любимый вид спорта королевской семьи Великобритании. По статистике в сквош играют уверенные в себе, целеустремленные и успешные люди, общение с которыми ждет в нашем клубе.
Я никогда не играл в сквош. Как начать?
Если Вы играли в теннис или бадминтон, смело берите ракетку для сквоша и с нашим тренером к концу тренировки Вы гарантировано сыграете на счет. Если Вы ранее не занимались ракеточными видами спорта, 3-4 персональных занятия позволят уверенно «держать мяч».
Можно ли получить в сквоше травму?
Как и в любом виде спорта здесь можно получить травму. Скорость полета мяча превышает 200 км/час, защитная экипировка (очки) и т.п. минимизируют вероятность неприятных ощущений.
Как игра в сквош влияет на голеностоп, мышцы и упорно двигательный аппарат?
Игра на « мягком паркете» кортов ГК « Спортивные линии», разминка перед игрой и спортивная обувь с системой амортизации - гарантия позитивных эмоций без неприятных последствий.
Какие медицинские противопоказания?
Заболевания сердечно-сосудистой системы, астма, заболевания позвоночника, суставов. Желательно получить консультацию у спортивного врача.
С какого возраста начинают заниматься дети?
Подготовка профессионального спортсмена начинается с 5-6-летнего возраста. Для поддержания спортивной формы, участия в турнирах любителей, хорошего настроения не поздно взять ракетку в руки в любом возрасте.
Что даст сквош ребенку и взрослому?
«Сквош- это быстрые шахматы». Скорость, быстрота мышления, укрепление и оздоровление организм, хорошее настроение.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Свяжитесь с нами по телефону +7 977 349 62 72 или WhatsApp
Вы также можете оставить свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
