Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie
#СПОРТИВНЫЕ ЛИНИИ
Адрес: г. Москва, м. Бульвар Рокоссовского
5 мин. до ул. Ивантеевская, д. 13, к. 1
5 мин. до ул. Ивантеевская, д. 13, к. 1
ПН. — ВС. 08.00 — 23.00
Афиша мероприятий на 2026 год
«Начинающие» — от 0 мес. до 1 года;
«Продвинутые» — от 1 г. до 2 лет;
Уровень «М3» — более 2 лет.
ТАРИФЫ
На сквош-кортах, построенных ГК «Спортивные линии» в 17 регионах РФ, играют более 5 000 человек.
Бесшовные сквош-корты ГК «Спортивные линии» обладают исключительно правильной геометрией отскока мяча, комфортным спортивным покрытием и высокими показателями износостойкости; имеют положительные отзывы чемпионов и призеров Европейского первенства.
Об отменах занятий и online-оплате
Чтобы мы могли гарантированно сохранить за Вами выбранное время,
бронирование занятия подтверждается после 100% предоплаты.
Если оплата не поступает, визит освобождается в расписании и становится доступен другим гостям.
— — —
При отмене занятия менее чем за 24 часа до визита занятие списывается с абонемента.
Оплатить визит заранее можно онлайн — ссылка на оплату направляется гостю в Telegram с номера +7 977 349 62 72
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ
ДЛЯ 2'ИХ ЧЕЛОВЕК С ТРЕНЕРОМ (ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОДВИНУТЫХ ИГРОКОВ)
Продолжительность: 5 мин. разминка + 55 мин. + 5 мин. заминка
6 000 Р.
ДЛЯ 2'ИХ ЧЕЛОВЕК С ТРЕНЕРОМ (ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ИГРОКОВ)
Продолжительность: 5 мин. разминка + 55 мин. + 5 мин. заминка
5 000 Р.
ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ВАЖЕН БЮДЖЕТ
В жёлтые часы играть выгоднее!
БУДНИЕ ДНИ
08:00–09:00
09:00–10:00
10:00–11:00
11:00–12:00
12:00–13:00
13:00–14:00
14:00–15:00
15:00–16:00
16:00–17:00
17:00–18:00
18:00–19:00
19:00–20:00
20:00–21:00
21:00–22:00
ВЫХОДНЫЕ И ПРАЗДНИКИ
08:00–09:00
09:00–10:00
10:00–11:00
11:00–12:00
12:00–13:00
13:00–14:00
14:00–15:00
15:00–16:00
16:00–17:00
17:00–18:00
18:00–19:00
19:00–20:00
20:00–21:00
21:00–22:00
ПОЧУВСТВУЙ ЭНЕРГЕТИКУ СКВОША: первое занятие для начинающих
Сквош представляет собой ракеточный вид спорта, который проводится на специализированном закрытом прямоугольном корте. В данной игре участвуют два игрока, которые используют ракетки для игры с мячом, окрашенным в чёрный или белый цвета. Ассиметричные движения, характерные для сквоша, оказывают положительное воздействие на здоровье опорно-двигательного аппарата. Эмоциональный аспект игры способствует укреплению нервной системы, а высокая динамика процесса обеспечивает отличную физическую подготовку. Журнал «Forbes» признал сквош самым здоровым видом спорта. Занимаясь им, можно сжигать от 500 до 1 500 килокалорий за тренировку, что обеспечивает не только превосходную кардионагрузку, но и способствует формированию красивой фигуры.
В ЗАНЯТИЕ ВХОДИТ
Тренер
Корт
Ракетки
Мячи
Полотенца
Вводное занятие [можно вдвоём]
5 000 Р.
Вы можете зарегистрироваться на занятие, нажав
на всплывающую оранжевую кнопку «Онлайн-запись».
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Знакомимся с правилами
игры в сквош
игры в сквош
Отрабатываем первые
удары
удары
Учимся держать мяч
Тренируем подачу
Получаем удовольствие
от своей первой игры!
от своей первой игры!
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Что взять на первую тренировку?
Кроссовки с системой смягчения, футболку с шортами или спортивный костюм. Остальное Вы получите в нашем клубе.
Как быстро доехать до клуба «Спортивные линии»?
Очень удобная логистика:
— 5 минут от метро «Бульвар Рокоссовского»
— 3 минуты на автомобиле от Северо-Восточной хорды
Я никогда не играл в сквош. Как начать?
Если Вы играли в теннис или бадминтон, смело берите ракетку для сквоша и с нашим тренером к концу занятия Вы гарантировано сыграете на счёт. Если ранее не занимались ракеточными видами спорта, 4-5 персональных урока позволят уверенно «держать мяч».
Какие медицинские противопоказания?
Заболевания сердечно-сосудистой системы, астма, заболевания позвоночника, суставов. Желательно получить консультацию у спортивного врача.
С какого возраста начинают заниматься дети?
Подготовка начинается с 6-7-летнего возраста. Для поддержания спортивной формы или участия в турнирах не поздно взять ракетку в руки в любом возрасте.
Что даст сквош ребёнку и взрослому?
«Сквош- это быстрые шахматы». Скорость, гибкость мышления, укрепление и оздоровление организма.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Свяжитесь с нами по телефону +7 977 349 62 72 или WhatsApp
Вы также можете оставить свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
